Überforderung, Stress, gefühlt 1000 Dinge,…hier meine Tipps für den Alltag

Gefühlt 1000 Dinge zu tun?
Du weißt nicht, wo dir der Kopf steht und du anfangen sollst?
So geht es mir zur Zeit.

Zwei Ausbildungen, lernen, nebenbei pflegende Angehörige, Partnerschaft, Haushalt, eigene, gesundheitliche Baustelle, …
Das überfordert mich und zwingt mich manchmal in die Knie.
Gut, wenn ich es erkennen kann. Denn nicht immer gelingt mir das in all dem Chaos.
Hierfür tue ich mir was Gutes, indem ich immer bewusste, kleine Auszeiten am Tag nehme.
Dann unterstützen mich Bachblüten und ätherische Öle 🙂

Meine Bachblüten-Tipps für dich:

🌸 Bachblüte OLIVE (die Kraftblüte)
~körperliche Erschöpfung
~nach wenig Schlaf
~Für Businessmamas, als alleinerziehende Mama oder Papa, pflegende Angehörige, …
👉 OLIVE schenkt dir KRAFT & POWER!

🌸 Bachblüte HORNBEAM (die Spannkraftblüte):
~Geistige Trägheit
~Morgenmüdigkeit, Morgenmuffel
~Umso länger du schläfst, umso müder wirst du.
👉 HORNBEAM schenkt dir Antriebskraft & geistige Frische!

🌸 Bachblüte CHESTNUT BUD (Die Lernblüte):
~„Blumengießsyndrom“ – du machst alles, nur nicht das, was zu tun wäre!
~Du schiebst ungeliebte Tätigkeiten vor dich her.
~Du vermeidest „Arbeit“
👉 CHESTNUT BUD schenkt dir Motivation für die Dinge, die du vor dir herschiebst!

🌸 Bachblüte ELM (Die Stressblüte):
~Bei Stress und Überforderung
~Vor lauter To-Dos weißt du nicht, „wo beginnen“ und machst dann gar nix.
👉 ELM nimmt dir das Brett vorm Kopf und du siehst den Wald wieder, trotz vieler Bäume!

🌸 Bachblüte WILD ROSE (Die Lebensfreudeblüte):
~Nichts macht dir Freude.
~Alles scheint sinnlos.
👉 WILD ROSE beflügelt deine Lebensgeister & Lebensfreude!

Anwendung:
🌸 Von jeder gebrauchten Blüte 2-3 Tropfen in ein Wasserglas und schluckweise trinken. Bei Bedarf mehrmals am Tag.

Oder du möchtest die Blüten in einer Mischung, dann 4×4 Tropfen täglich unter die Zunge träufeln.
Gerne erstelle ich dir hierzu deine persönliche Mischung mit geprüften, qualitativen Bachblütenessenzen von Ainsworths.

Meine ätherische Öle Empfehlung:

Orangenöl süß ~Citrus sinensis~ – macht gute Laune und Freude. Wirkt enspannend, stimmungsaufhellend und seelisch ausgleichend.
Zitrone ~Citrus limon~ – fördert die Konzentration. Wirkt erfrischend und reinigend.

Zum Abschluß ein stärkendes Öl:
Atlas Zeder ~Cedrus atlantica~ – wirkt stabilisierend, kraftvoll, lässt uns mutig sein, vermittelt Klarheit und stärkt das Selbstbewusstsein.

Drei Poweröle, die mich gut durch den Tag bringen 😊
Anbei noch ein weiterer Blog dazu Pflegende Angehörige – Tipps mit Bachblüten und ätherischen Ölen

Hinweis: Meine Empfehlung ersetzt nicht eine ärztliche Abklärung.

Alles Liebe,
dein Blütenengel Silvi von BaBlü  💕